Van hoofd naar hart: wat betekent het echt?

Je hoort me vaak zeggen: ‘Van hoofd naar hart.’ Maar wat bedoel ik daar nu precies mee? Misschien klinkt het wat zweverig, alsof je je hoofd moet uitschakelen en alleen nog maar moet voelen. Maar dat is het juist niet. Laat me je meenemen in wat het wél betekent.

Het hoofd en het hart: geen strijd, maar een samenwerking

Je hoofd is fantastisch in plannen, denken, analyseren en structureren. Het zorgt ervoor dat je je werk gedaan krijgt, je to-do’s afvinkt en problemen oplost. Maar wanneer je alleen vanuit je hoofd leeft, kan het al snel voelen alsof je altijd ‘aan’ staat. Gedachten blijven razen, en voor je het weet, raak je de verbinding kwijt met wat je écht voelt.

Je hart daarentegen is de plek waar je intuïtie woont, waar je verlangens liggen en waar je voelt wat je echt nodig hebt. Het hoofd en het hart zijn geen vijanden, maar partners. Samen vormen ze een krachtig team. Je hart weet waar je heen wilt, en je hoofd helpt je om er te komen.

Wat betekent het om van je hoofd naar je hart te gaan?

Het is simpel: het betekent dat je bewust even stopt met alleen maar denken en ruimte maakt om te voelen. Wat wil je écht? Wat zegt je lichaam? Door die signalen te leren herkennen en ernaar te luisteren, leef je niet alleen efficiënter, maar ook veel rustiger en meer in lijn met wie je bent.

jouw dag vol rust en verbinding

Heb je het gevoel dat je gedachten continu blijven doordraaien? Dat je weinig ruimte hebt om écht te voelen wat je nodig hebt? Dan is deze dagretreat precies wat je zoekt.

Op zondag 23 maart 2025, van 10u tot 17u, nodig ik je uit in de serene omgeving van Groepspraktijk De Meander. Een dag om van je hoofd naar je hart te zakken, los van alle drukte.

Wat kun je verwachten?

Diepe ademhalingsoefeningen om je hoofd tot rust te brengen.

Zachte yoga en meditatie om de verbinding met jezelf te herstellen.

Momenten van stilte en reflectie die je helderheid en inzicht geven.

Een warme groep waar je je veilig en gedragen voelt.

Dit is jouw kans om een pauze te nemen, jezelf te herontdekken en op te laden met nieuwe energie. Alles wat je hoeft te doen, is komen opdagen – ik zorg voor de rest.

Praktisch

📍 Locatie: Groepspraktijk De Meander (Deinze)

📅 Datum: Zondag 23 maart 2025

⏰ Tijd: 10u - 17u

☕ Inclusief thee, snacks en een gezonde lunch.

Wil je van je hoofd naar je hart zakken? Geef jezelf deze dag cadeau.

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt.

👉 Schrijf je in via https://hipsy.be/event/77280-retreat-yourself-van-hoofd-naar-hart.

De vroegboekkorting loopt nog t.e.m. 20/01/'25!