Yoga
Yoga is een levensstijl die je aanneemt doorheen de dag.
We leven in een uiterlijke wereld die ervoor zorgt dat we veel stress ervaren.
Bij yoga ga je naar binnenkeren en maak je de omgekeerde beweging. Je komt dichter bij jezelf en wie jij als persoon bent. Je geest wordt zachter, je lichaam krachtiger wat zorgt voor een mooie balans bij jezelf.
Je ervaart minder stress en meer energie.
Wekelijkse yogalessen
De yoga lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Heb je meer ervaring en wil je je practice behouden of verbeteren of ben je helemaal nieuw en wil je graag yoga lessen volgen.
DOOR MOEDERSCHAPSRUST GAAN ER MOMENTEEL GEEN LESSEN DOOR.
INSCHRIJVEN KAN VOOR DE LESSEN VAN 2023. ZIE HIERONDER
Gentle yoga
Neem jezelf mee op een reis doorheen je lichaam.
Enkel lessenreeksen of proeflessen mogelijk.
Telkens op maandag
Les 1: 18.45-19.45
Les 2: 20u-21u
Onderstaande data zijn voor beide lessen van toepassing.
(lees vooraf even de algemene voorwaarden onderaan de pagina)
Lessenreeks 1:
27/02-6/03-13/03-20/03-27/03
Lessenreeks 2:
17/04-24/04-8/05-15/05-22/05
Locatie:
De Studio
Stationstraat 6
9850 Landegem
Prijs:
€12/ proefles
€ 70/ lessenreeks
€130/ beide lessenreeksen
Morning yoga
Neem jezelf mee op een reis doorheen je lichaam.
Enkel lessenreeksen of proeflessen mogelijk.
Telkens op vrijdag
Les 1: 8.30u-9.30u
O
(lees vooraf even de algemene voorwaarden onderaan de pagina)
Meer info:
Coming soon!
Praktisch
Mijn eerste yoga les, wat nu?
Voor het eerst op een yoga mat gaan staan is best spannend.
Je legt verwachtingen en wil het vooral goed doen.
Yoga is geen sport. Dit zorgt er voor dat je je aan niemand hoeft te bewijzen of te vergelijken.
Het gaat bij yoga enkel en alleen om jezelf. Hoe je jouw lichaam en geest in het hier en nu ervaart.
Ik hoop je te mogen ontvangen en deze ervaring met jou te mogen delen.
Weetjes:
- Je hoeft niet lenig te zijn voor yoga. Yoga zorgt ervoor dat je spieren en gewrichten soepel blijven.
- Hydrateren doe je best na de les om je lichaam gefocust te houden.
- Bij yoga gaat het niet om de 'zotste' houdingen kunnen uitvoeren. Het gaat hem om het proces en de ervaring.
- Dankzij yoga leer je je lichaam en geest een pak beter kennen. Dit zorgt er voor dat je stress signalen zal gaan herkennen en deze sneller kan gaan aanpakken.
Algemene voorwaarden:
- Yogalessen worden niet terugbetaald indien je niet aanwezig kan zijn. Je kan wel je plekje afstaan aan iemand die interesse heeft in de les.
- De lessen starten stipt, de deuren gaan 15' voor aanvang open en sluiten op het uur van de start van de les. Kom dus zeker op tijd!
- Yoga materiaal is voorzien in de ruimte. Breng je toch liever je eigen materiaal mee dan kan dat uiteraard ook.
- Kom je voor het eerst naar een yoga les dan heb je recht op een eenmalige proefles.
- De yogalessen gaan telkens door in reeksen. Het is dus niet mogelijk een losse les te boeken, tenzij dit vermeld staat.
- Ben ik genoodzaakt een les te annuleren, dan krijg je de tegoed op een later moment.