IMG_8816_edited.jpg

Je zoektocht naar jouw pad in dit leven en wie je echt bent, kan je langs vele omwegen leiden. Misschien bots je regelmatig op hetzelfde probleem - bij jezelf of in relaties met anderen - of vind je het moeilijk om gelukkig te zijn in het hier en nu.
Je bent hooggevoelig of omgaan met intense emoties en tegenslagen halen je snel onderuit. Misschien pieker je veel en draait je hoofd daardoor overuren.

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en hoe jij ondersteund kan worden. Vanuit mijn persoonlijke ervaringen en mijn opleiding als coach wil ik jou ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling.

Mijn doel: Jou veerkrachtiger in het leven laten staan, de beste versie van jezelf laten zijn en je laten thuiskomen bij jezelf.

Coaching (Door Aubrey)

Mindfulness 

Na het vrijblijvend intake gesprek wil je misschien meteen graag proeven van wat mindfulness nu echt is en hoe het jouw leven kan veranderen. Dit traject duurt 8 weken en bestaat uit een wekelijkse sessie van 90 min. Je krijgt ook een E-book met alle informatie alsook wekelijkse opdrachten. Dit traject kost €520

Na het vrijblijvend intake gesprek gaan we aan de slag. Afhankelijk van het traject dat we samen bepalen plannen we één of meerdere 1/1 sessies in de praktijkruimte te Landegem. De duurtijd van deze sessie is ongeveer 60 min. en je betaalt €60.

Face to face 

Online

Na het vrijblijvend online intake gesprek gaan we aan de slag. Ook hier plannen we afhankelijk van jouw noden één of meerdere online sessies in. Deze zullen via Zoom of Teams doorgaan. Duurtijd van deze sessie is ongeveer 60 min. 

Hoe verloopt een Coachingsessie?

Tijdens een eerste vrijblijvend intakegesprek leren we elkaar kennen en luister ik naar jouw verhaal. Waar zit je mee? Wat zijn jouw struggles? Wat wil je veranderen en welke doelen wil je bereiken? Als we beiden voelen dat er een match is, spreken we een persoonlijk traject af die goed voelt voor jou. Misschien ben je geholpen met 1 sessie, misschien zijn we er nog niet na 10. Mijn wens voor jou is dat je een blijvende en positieve verandering teweeg brengt in je leven​

Waarom coaching? 

- Het helpt je om aan de slag te gaan met je persoonlijke ontwikkeling (wat is jouw richting in dit leven en hoe kun je je dromen in plannen omzetten)

- Helpt je gelukkiger en veerkrachtiger in het leven te staan, in het hier en nu leven en niet op automatische piloot

- Helpt je om vertrouwen te krijgen in jezelf en jezelf graag te zien 

- Helpt je om beter om te gaan met tegenslagen en stressvolle situaties

Goed om weten!

Afspraak annuleren

Lukt het je niet om op de afspraak aanwezig te zijn. Laat dit dan 24u van tevoren weten.

Zo niet zijn we genoodzaakt het  bedrag aan te rekenen.

Praktisch