Traject
'Uit je hoofd in je kracht'
"Een uniek traject voor wie meer uit het leven wil halen."
Je bent niet gemaakt voor het standaard leven. Al dat hollen, over je grenzen gaan en jezelf forceren gaat tegen je natuur in.
Je voelt dat het zo niet verder kan.
Stress, angst en vermoeidheid nemen over.
Er is een andere weg voor jou. Meer bewustzijn, meer energie, meer speelsheid en meer ruimte.
Maar ook meer zelfvertrouwen en harmonie,
zodat je gaat stralen en shinen!
Met meer rust en positiviteit in het leven staan.
Wat een heerlijk traject.
6 sessies zijn kort maar betekenden een groot verschil voor mij.
Dankje daarvoor.
E.S.
Een unieke combinatie van lichaamswerk, ademwerk, yoga en meditatie
Dit traject is helemaal voor jou wanneer :
-
je moeite hebt met het loslaten.
-
je hoofd moeilijk stil krijgt.
-
nood hebt aan meer rust.
-
je tegen een burn- out aanloopt of net uit je burn-out komt.
-
je niet meer de hele dag gejaagd wil rondlopen.
-
je zoekende bent in wat je nu écht graag wil.
-
je al een hele weg hebt afgelegd naar een bewuster leven maar het moeilijk kan toepassen in het dagelijkse leven.
-
je de ruis in je hoofd moe bent.
Na dit traject:
-
ervaar je meer rust en ontspanning
-
voel je je energieker
-
sta je in verbinding met je intuïtie
-
ervaar je meer vrijheid in je lichaam en geest
-
ga je anders naar de toekomst kijken
Kaat Vanhoutte
Gespecialiseerd in lichaamswerk, yoga, ademwerk en mindfullness
Ik ben Kaat oprichter van Rust en gepassioneerd in lichaam, geest en het effect van de drukke maatschappij op onze gezondheid. Mijn diepgang in lichaamswerk, yoga, ademwerk en mindfulness is 10 jaar geleden begonnen. De mix van deze therapieën vormen een unieke vorm van begeleiding. Ik nodig je uit om stil te staan en te luisteren naar de ruis binnenin je zelf.
Mijn kennis en ervaring deel ik met je op maat van jouw noden om zo je doelen te behalen.
Wat mag je verwachten?
Een unieke combinatie van lichaamswerk, ademwerk, yoga en meditatie.
Het traject bestaat uit 6 sessies.
Vooraf is er een gratis online intake van 30' we bespreken je noden en gaan kijken hoe ik je verder kan begeleiden. Het traject is helemaal op maat.
Tijdens het traject ben ik bereikbaar voor jou.
Je ontvangt een meditatie thema naar keuze uit de Rust-meditaties.
Je ontvangt wekelijks een update met de oefeningen die we tijdens de sessie hebben gedaan.
duur: 6 sessies van 60'
De sessies worden wekelijks/2-wekelijks ingeboekt om op korte termijn een verschil te kunnen ervaren.
prijs: €425 (excl.btw)
€75 voor 1 sessie
*mogelijkheid tot gespreid betalen.
Er zijn slechts 3 vrije plaatsen voor 2024
"Het traject bij Kaat bracht me zoveel rust. Het voelde letterlijk alsof ik opnieuw kon ademen en thuiskomen bij mezelf. Het hielp me om mijn innerlijke rust te herontdekken. Het was een reis van zelfontdekking en groei waardoor ik meer in contact kwam met mijn gevoelens.
Dankzij Kaat voelde ik me begrepen en gesteund. Het traject heeft een blijvende impact gehad op mij en heeft me geholpen om meer balans, en harmonie in mijn leven te ervaren."
I.S.
