1 op 1
Neem opnieuw de leiding over je leven.
Hol je vaak door zonder je af te vragen hoe het nu écht met je gaat?
Geef je je energie aan mensen rondom jou en plaats je jezelf als laatste?
Bij dit traject ga ik samen met jou op pad. Er wordt individueel gewerkt vanuit jouw vraag om jou terug in je kracht te laten staan.
Door een combinatie van ontspanningsoefeningen zoals relaxatie, ademhalingstechnieken, zachte yoga bewegingen kom je opnieuw dichter bij jezelf.
Je ervaart hoe je spanning in je lichaam en gedachten kan loslaten.
Krijg opnieuw de aandacht voor jezelf en creëer meer ruimte in je hoofd.
Dankzij de technieken die je meekrijgt kan deze thuis toepassen.
Tijdens de eerste kennismaking gaan we kijken waar je het meeste nood aan hebt en wat jou kan ondersteunen. De sessies worden wekelijks ingepland zo kan je de waarde hiervan snel ervaren in je dagelijkse leven. Draag voor de sessies gemakkelijke kledij.
Dit traject is helemaal voor jou als je:
- Moeite hebt met het loslaten van spanning.
- Je hoofd niet meer stil krijgt en nood hebt aan meer rust in je leven.
- Je tegen een burn- out aanloopt of net uit je burn-out komt.
- Je niet meer de hele dag gejaagd wil rondlopen.
- Vanuit vertrouwen in het leven wil staan en meer wil genieten.
Wat een heerlijk traject.
5 uren zijn kort maar betekenden een groot verschil voor mij.
Dankje daarvoor.
Elodie
Praktisch
We starten met een intake gesprek en een eerste kennismaking met ontspanningsoefeningen.
Voel je dat dit iets voor jou is dan plannen we de komende sessies van telkens 60'.
De intake sessie bedraagt €55 voor 60'.
Reserveer je intake via de knop 'Maak afspraak'
5 sessies: €275 (excl. btw)
5 vervolg sessies: €265 (excl. btw)
Na dit traject:
- Ervaar je opnieuw ontspanning in je lichaam en geest.
- Heb je heel wat tools om zelf met aan de slag te gaan.
- Sta je met meer vertrouwen in het leven.
- Ervaar je jouw kracht
- Hoe het is om vanuit zelfvertrouwen en kracht in het leven te staan.