Online cursus
Cursus:
-10 yoga lessen
-10 thema's
- 4u lesmateriaal
Extra's:
- 2 yoga intro's
- 3 meditaties
Geef je lichaam en je geest de beweging en ontspanning die het nodig heeft. Neem dit moment voor jezelf en geniet. Iedere les houdt verband met een thema zoals aarden, vertrouwen, vertragen,...
De meditaties kan je heel eenvoudig doen doorheen de dag of als vervolg op een yogales. Enjoy!
Prijs:
€39.99
Je krijgt 3 maanden toegang tot de lessen en extra's
Wie is Kaat?
Na vele opleidingen en het investeren in mijn persoonlijke ontwikkeling kan ik zeggen dat ik de rust bij mezelf heb gevonden.
Niets gaat vanzelf, maar met ondersteuning gaat het gemakkelijker.
Yoga kwam in 2016 op mijn pad wanneer ik door een moeilijke periode ging. Ik merkte dat ik uit mijn hoofd kon gaan tijdens het beoefenen van yoga. Een gevoel dat ik al lang niet meer had gekend. Ik voelde dat ik meer lichaamsbewustzijn kreeg en mezelf en mijn lichaam echt leerde kennen. Hoe meer yoga ik deed hoe meer ik verliefd werd op het beoefenen en het gevoel er van. Al snel merkte ik dat ik dit gevoel graag wilde gaan delen met anderen.
In 2019 startte ik mijn 200u yoga opleiding bij Body Atelier in Kortrijk. Ondertussen geef ik verschillende retreats, workshops en yoga lessen doorheen het jaar.