top of page

De weg naar meer Rust

About

Je mag er zijn en je bent waardevol. Je hebt iets te bieden, maar het leven raast je voorbij en je kan het moeilijk vastgrijpen en dus komt het er niet uit.

Je bent meer bezig met wat van jou wordt verwacht en wat de ander van je denkt, maar je verlangt er naar meer bewust in het leven te gaan staan. 

Je wil opnieuw je dagelijkse leven in handen nemen, maar je weet niet goed waar te beginnen.

Je verlangt naar eenvoud en je bent klaar om met jezelf aan de slag te gaan en helemaal vanuit jouw kracht te leven. 

20200821-407_edited.jpg
20200821-407_edited.jpg

Het geheim van een leven met meer Rust.

Bijna alles wat je doet heb je zelf in de hand. Alleen ben je dit vergeten doorheen de jaren, de drukte en de verwachtingen. Op het moment dat je dit opnieuw door hebt zal je zelf je leven in de handen nemen en zal je je overgeven aan wat het leven je te bieden heeft. 

20200821-464.jpg

Wat mag je verwachten?

8 weken bewandel ik met jou en een groep van 12 gelijkgestemde vrouwen dit pad. Je wordt op weg gezet om nadien zelf je pad te bewandelen. Vanuit je kracht en je eigen bewustzijn met meer rust in je dagelijkse leven ga je ervaren hoe je in dit leven kan staan.

We beoefenen yoga, (schrijf)meditaties, ademtechnieken & relaxatie. Ik deel heel graag mijn kennis en ervaring met jou. Thema's als zelfliefde, grenzen aangeven, eigenwaarde, ... zullen aan bod komen. Het wordt een combinatie van ervaren en beleven, delen en nieuwe kennis opdoen. 

Kennis die basis zou moeten zijn op scholen maar helaas niet in het scholenpakket worden aangeboden.

20200821-462.jpg
20200821-464.jpg
DSCF7770 kopie.JPG

Praktisch

Wanneer: 

8 weken op vrijdagavond van 19u30-21u30

​25/03- 1/04- 22/04-29/04-6/05-13/05-20/05- 26/05

Locatie: Studio15 Baarle

De waarde van deze training is 345 euro. 

Voor de early birds is er een korting en betaal je slechts 199 euro! 

20200821-464.jpg

Voordelen van meer rust in je hoofd.

° Creeër een hoger lichaamsbewustzijn

°Ervaar meer rust en ontspanning in je dagelijkse leven

° Laat angsten en beperkende overtuigingen los

° Ervaar de kracht van positief denken

° Win je energie terug 

° Laat je gevoelens en emoties toe ipv ze te verdoven.

20200821-447.jpg

Voor wie is dit traject bedoeld.

Voor wie zich in het volgende herkent.

Jij wilt:

° niet meer gestresst en vermoeid rondlopen.

° je grenzen aangeven en er niet elke keer weer over gaan.

° beperkende overtuigingen loslaten.

° vertrouwen in het leven en vooral genieten.

  • Is dit traject iets voor mij ?
    Dit traject is voor jou als je een bewuste vrouw bent die 200% wil gaan voor meer rust, meer verbinding en een leven dat écht bij jou past. Je hebt geen enkele voorkennis nodig, we starten helemaal van nul en alles wat je leert, kun je toepassen in jouw unieke situatie. Het traject past zich aan aan waar jij nu staat. Heb je al ervaring met meditatie, ademwerk of persoonlijke groei? Dan helpt dit traject je om je praktijk te verdiepen en nog meer in lijn te leven met je hart. De sleutel tot succes in dit traject is dat je bereid bent om er écht tijd en ruimte voor te maken. Het vraagt van jou dat je openstaat voor verandering en de tools ook in de praktijk brengt. Daarnaast is het belangrijk dat je jezelf prioriteit durft te geven en tijd vrijmaakt om te vertragen en te verbinden.
  • Hoeveel tijd zal dit traject investeren?
    Dit traject is ontworpen om haalbaar te zijn, zelfs in een druk leven. Je hebt minimaal 30 minuten per week nodig om de essentiële sessies te volgen en de belangrijkste tools toe te passen. Dit is voldoende om al verandering te voelen en meer rust en verbinding te ervaren. Wil je echter dieper gaan en het maximale uit het traject halen? Dan kun je extra tijd besteden aan de oefeningen, meditaties en verdiepende opdrachten. Hoe meer tijd je investeert, hoe groter de impact op jouw dagelijkse leven. Maar ook met slechts een halfuur per week zul je merken dat je al meer balans en innerlijke rust creëert.
  • Ik heb het al zo druk. Wat als ik geen tijd heb?
    Dit traject helpt je juist om meer rust en ruimte in je leven te creëren. De tools zijn eenvoudig toepasbaar en je zult merken dat je door te vertragen juist méér energie en focus krijgt.
  • Wat als ik een sessie mis?
    Geen zorgen! Alle lessen en meditaties blijven beschikbaar, zodat je ze op jouw eigen tempo kunt volgen.
  • Moet ik al ervaring hebben met meditatie of ademwerk?
    Nee, helemaal niet! Dit traject is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.
  • Moet ik deelnemen aan de WhatsApp-community?
    Deelnemen aan de WhatsApp-community is helemaal vrijblijvend, maar het is wel een mooie aanvulling op het traject. In deze groep kun je ervaringen delen, vragen stellen en inspiratie opdoen bij anderen die dezelfde reis maken. Veel deelnemers vinden het waardevol om samen te groeien en voelen zich gesteund door de verbinding met gelijkgestemden. Natuurlijk bepaal jij zelf in hoeverre je actief deelneemt , je kunt gewoon meelezen of zo nu en dan iets delen. Er is geen verplichting, alleen een warme plek waar je altijd welkom bent.
  • Kan ik het traject combineren met een druk gezin of werk? (kopie)
    Absoluut! Dit traject is juist bedoeld om je te helpen balans te vinden in je dagelijkse leven, zonder dat je drastische veranderingen hoeft door te voeren.
  • Wat maakt dit traject anders dan andere programma’s? (kopie)
    Dit is geen standaard online cursus, maar een diepgaande reis waarin je niet alleen tools krijgt, maar ook een warme community en persoonlijke begeleiding. Hier draait het niet om ‘snelle tips’, maar om échte verandering en duurzame groei.
  • Is dit traject iets voor mij ?
    Dit traject is voor jou als je een bewuste vrouw bent die 200% wil gaan voor meer rust, meer verbinding en een leven dat écht bij jou past. Je hebt geen enkele voorkennis nodig, we starten helemaal van nul en alles wat je leert, kun je toepassen in jouw unieke situatie. Het traject past zich aan aan waar jij nu staat. Heb je al ervaring met meditatie, ademwerk of persoonlijke groei? Dan helpt dit traject je om je praktijk te verdiepen en nog meer in lijn te leven met je hart. De sleutel tot succes in dit traject is dat je bereid bent om er écht tijd en ruimte voor te maken. Het vraagt van jou dat je openstaat voor verandering en de tools ook in de praktijk brengt. Daarnaast is het belangrijk dat je jezelf prioriteit durft te geven en tijd vrijmaakt om te vertragen en te verbinden.
  • Hoeveel tijd zal dit traject investeren?
    Dit traject is ontworpen om haalbaar te zijn, zelfs in een druk leven. Je hebt minimaal 30 minuten per week nodig om de essentiële sessies te volgen en de belangrijkste tools toe te passen. Dit is voldoende om al verandering te voelen en meer rust en verbinding te ervaren. Wil je echter dieper gaan en het maximale uit het traject halen? Dan kun je extra tijd besteden aan de oefeningen, meditaties en verdiepende opdrachten. Hoe meer tijd je investeert, hoe groter de impact op jouw dagelijkse leven. Maar ook met slechts een halfuur per week zul je merken dat je al meer balans en innerlijke rust creëert.
  • Ik heb het al zo druk. Wat als ik geen tijd heb?
    Dit traject helpt je juist om meer rust en ruimte in je leven te creëren. De tools zijn eenvoudig toepasbaar en je zult merken dat je door te vertragen juist méér energie en focus krijgt.
  • Wat als ik een sessie mis?
    Geen zorgen! Alle lessen en meditaties blijven beschikbaar, zodat je ze op jouw eigen tempo kunt volgen.
  • Moet ik al ervaring hebben met meditatie of ademwerk?
    Nee, helemaal niet! Dit traject is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.
  • Moet ik deelnemen aan de WhatsApp-community?
    Deelnemen aan de WhatsApp-community is helemaal vrijblijvend, maar het is wel een mooie aanvulling op het traject. In deze groep kun je ervaringen delen, vragen stellen en inspiratie opdoen bij anderen die dezelfde reis maken. Veel deelnemers vinden het waardevol om samen te groeien en voelen zich gesteund door de verbinding met gelijkgestemden. Natuurlijk bepaal jij zelf in hoeverre je actief deelneemt , je kunt gewoon meelezen of zo nu en dan iets delen. Er is geen verplichting, alleen een warme plek waar je altijd welkom bent.
  • Kan ik het traject combineren met een druk gezin of werk? (kopie)
    Absoluut! Dit traject is juist bedoeld om je te helpen balans te vinden in je dagelijkse leven, zonder dat je drastische veranderingen hoeft door te voeren.
  • Wat maakt dit traject anders dan andere programma’s? (kopie)
    Dit is geen standaard online cursus, maar een diepgaande reis waarin je niet alleen tools krijgt, maar ook een warme community en persoonlijke begeleiding. Hier draait het niet om ‘snelle tips’, maar om échte verandering en duurzame groei.
Rust

Moorstraat 3

9850 Landegem

(nabij Gent & Deinze)

Bij het invoeren van je gps wees zeker dat je Moorstraat 3 Landegem (Deinze) en niet Drongen/Gent hebt aangeduid. 

info@kom-tot-rust.be

 

Blijf op de hoogte

Schrijf je hier in op onze nieuwsbrief

Volg Rust
  • Instagram - White Circle
  • Facebook - White Circle

Algemene voorwaarden | Alle rechten voorbehouden - Rust 2021

bottom of page