About

Dit traject is voor jou als je een bewuste vrouw bent die 200% wil gaan voor meer rust, meer verbinding en een leven dat écht bij jou past. Je hebt geen enkele voorkennis nodig, we starten helemaal van nul en alles wat je leert, kun je toepassen in jouw unieke situatie. Het traject past zich aan aan waar jij nu staat. Heb je al ervaring met meditatie, ademwerk of persoonlijke groei? Dan helpt dit traject je om je praktijk te verdiepen en nog meer in lijn te leven met je hart. De sleutel tot succes in dit traject is dat je bereid bent om er écht tijd en ruimte voor te maken. Het vraagt van jou dat je openstaat voor verandering en de tools ook in de praktijk brengt. Daarnaast is het belangrijk dat je jezelf prioriteit durft te geven en tijd vrijmaakt om te vertragen en te verbinden.

Dit traject is ontworpen om haalbaar te zijn, zelfs in een druk leven. Je hebt minimaal 30 minuten per week nodig om de essentiële sessies te volgen en de belangrijkste tools toe te passen. Dit is voldoende om al verandering te voelen en meer rust en verbinding te ervaren. Wil je echter dieper gaan en het maximale uit het traject halen? Dan kun je extra tijd besteden aan de oefeningen, meditaties en verdiepende opdrachten. Hoe meer tijd je investeert, hoe groter de impact op jouw dagelijkse leven. Maar ook met slechts een halfuur per week zul je merken dat je al meer balans en innerlijke rust creëert.

Dit traject helpt je juist om meer rust en ruimte in je leven te creëren. De tools zijn eenvoudig toepasbaar en je zult merken dat je door te vertragen juist méér energie en focus krijgt.

Geen zorgen! Alle lessen en meditaties blijven beschikbaar, zodat je ze op jouw eigen tempo kunt volgen.

Nee, helemaal niet! Dit traject is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.

Deelnemen aan de WhatsApp-community is helemaal vrijblijvend, maar het is wel een mooie aanvulling op het traject. In deze groep kun je ervaringen delen, vragen stellen en inspiratie opdoen bij anderen die dezelfde reis maken. Veel deelnemers vinden het waardevol om samen te groeien en voelen zich gesteund door de verbinding met gelijkgestemden. Natuurlijk bepaal jij zelf in hoeverre je actief deelneemt , je kunt gewoon meelezen of zo nu en dan iets delen. Er is geen verplichting, alleen een warme plek waar je altijd welkom bent.

Absoluut! Dit traject is juist bedoeld om je te helpen balans te vinden in je dagelijkse leven, zonder dat je drastische veranderingen hoeft door te voeren.

Dit is geen standaard online cursus, maar een diepgaande reis waarin je niet alleen tools krijgt, maar ook een warme community en persoonlijke begeleiding. Hier draait het niet om ‘snelle tips’, maar om échte verandering en duurzame groei.

Dit traject is voor jou als je een bewuste vrouw bent die 200% wil gaan voor meer rust, meer verbinding en een leven dat écht bij jou past. Je hebt geen enkele voorkennis nodig, we starten helemaal van nul en alles wat je leert, kun je toepassen in jouw unieke situatie. Het traject past zich aan aan waar jij nu staat. Heb je al ervaring met meditatie, ademwerk of persoonlijke groei? Dan helpt dit traject je om je praktijk te verdiepen en nog meer in lijn te leven met je hart. De sleutel tot succes in dit traject is dat je bereid bent om er écht tijd en ruimte voor te maken. Het vraagt van jou dat je openstaat voor verandering en de tools ook in de praktijk brengt. Daarnaast is het belangrijk dat je jezelf prioriteit durft te geven en tijd vrijmaakt om te vertragen en te verbinden.

Dit traject is ontworpen om haalbaar te zijn, zelfs in een druk leven. Je hebt minimaal 30 minuten per week nodig om de essentiële sessies te volgen en de belangrijkste tools toe te passen. Dit is voldoende om al verandering te voelen en meer rust en verbinding te ervaren. Wil je echter dieper gaan en het maximale uit het traject halen? Dan kun je extra tijd besteden aan de oefeningen, meditaties en verdiepende opdrachten. Hoe meer tijd je investeert, hoe groter de impact op jouw dagelijkse leven. Maar ook met slechts een halfuur per week zul je merken dat je al meer balans en innerlijke rust creëert.

Dit traject helpt je juist om meer rust en ruimte in je leven te creëren. De tools zijn eenvoudig toepasbaar en je zult merken dat je door te vertragen juist méér energie en focus krijgt.

Geen zorgen! Alle lessen en meditaties blijven beschikbaar, zodat je ze op jouw eigen tempo kunt volgen.

Nee, helemaal niet! Dit traject is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.

Deelnemen aan de WhatsApp-community is helemaal vrijblijvend, maar het is wel een mooie aanvulling op het traject. In deze groep kun je ervaringen delen, vragen stellen en inspiratie opdoen bij anderen die dezelfde reis maken. Veel deelnemers vinden het waardevol om samen te groeien en voelen zich gesteund door de verbinding met gelijkgestemden. Natuurlijk bepaal jij zelf in hoeverre je actief deelneemt , je kunt gewoon meelezen of zo nu en dan iets delen. Er is geen verplichting, alleen een warme plek waar je altijd welkom bent.

Absoluut! Dit traject is juist bedoeld om je te helpen balans te vinden in je dagelijkse leven, zonder dat je drastische veranderingen hoeft door te voeren.

Dit is geen standaard online cursus, maar een diepgaande reis waarin je niet alleen tools krijgt, maar ook een warme community en persoonlijke begeleiding. Hier draait het niet om ‘snelle tips’, maar om échte verandering en duurzame groei.