Missie

Maak jij voldoende tijd vrij voor jezelf of leef je eerder in een nodeloze strijd tegen de klok.

Wil je graag ervaren hoe je meer traagheid en zachtheid in je leven kan brengen zodat je vanuit je eigen kracht in het leven kan staan. 

Ons lichaam is in continue dialoog, maar de juiste signalen oppikken en hiermee aan de slag gaan is niet altijd even evident.

Ervaar hoe het voelt als je lichaam en geest in harmonie zijn. 

Wij helpen je luisteren naar je lichaam en geest om dit dialoog naar jou te vertalen in woorden. Ervaar de traagheid en de zachtheid die je de kracht geven om met volle energie in het leven te staan.

20200821-447.jpg
 

Team

20200821-094.jpg

Kaat Vanhoutte

Oprichtster Rust/ Yogadocent / Massagetherapeut/ Lichaamswerker

Enkele jaren geleden kreeg ik te maken met een periode van stress, angsten en depressieve gedachten. Er moest iets veranderen, de zoektocht naar mezelf begon dat moment. 

Ik besloot 3 maanden alleen naar Thailand te gaan om me te verdiepen in lichaamswerk. Een zoektocht naar de juiste opleidingen maar ook naar mezelf. 

Een wereld van bewust leven en stilstaan bij wie je bent ging voor me open.

Na Thailand volgde intense begeleiding om me op mijn pad te brengen en leerde ik vanuit mijn kracht in het leven te staan.

Meer en meer merkte ik dat ook mijn  omgeving hier nood aan had.

Ik besloot een veilige plek te creëren waar je terecht kan om uit te blazen, te ontspannen en te genieten. 

In al zijn eenvoud ontstond Rust. 

Na een lange weg van zelfontplooiing te hebben afgelegd en een opleiding binnen lichaamswerk startte ik in 2019 een Yoga Teacher Training om ook via yoga met lichaam en geest aan de slag te kunnen. 

 

Ik wil je graag ontmoeten en terug naar de kern en eenvoud binnen in jezelf brengen. Om zo in zachtheid, traagheid en met volle energie in het leven te staan.

Ben ik niet aan het werk dan kan je me terugvinden in de natuur, met een goed boek, in yogastudio(s) of bij vrienden en familie. 

IMG_8823.jpg

Aubrey Cool

Mindfullness coach

Je zoektocht naar jouw pad in dit leven en wie je echt bent, kan je langs vele omwegen leiden. Misschien bots je regelmatig op hetzelfde probleem - bij jezelf of in relaties met anderen - of vind je het moeilijk om gelukkig te zijn in het hier en nu. Je bent hooggevoelig of vindt het moeilijk om met intense emoties en tegenslagen om te gaan. Misschien ervaar je stress en draait je hoofd overuren door piekergedrag. 

 

Omdat ik zelf een hele weg heb afgelegd, wil ik andere vrouwen helpen om in hun eigen kracht te staan en om te gaan met de uitdagingen van onze maatschappij. Als balans- en mindfulness coach wil ik voor jou een klankbord en een wegwijzer zijn.

 

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en hoe jij ondersteund kan worden. Vanuit mijn persoonlijke ervaringen en mijn opleiding als coach wil ik jou ondersteunen in je persoonlijke ontwikkeling. Mijn doel: jou veerkrachtiger in het leven laten staan, de beste versie van jezelf laten zijn en je laten thuiskomen bij jezelf.

Voor meer informatie neem een kijkje op de website van Aubrey

20200821-088.jpg

Contacteer ons