De wereld raast.
Deadlines, verwachtingen, sociale media die nooit zwijgen. Het lijkt alsof we altijd ‘aan’ moeten staan.
Maar waar ben jij in dat alles?
Thuiskomen bij jezelf betekent niet dat je alles opgeeft en je terugtrekt in een hutje in het bos. Het betekent dat je, temidden van de drukte, een anker vindt.
Een plek in jezelf waar je rust vindt, waar je niet hoeft te rennen, waar je gewoon mag zijn.
Rust vinden in een drukke wereld begint bij het besef dat je niet hoeft mee te hollen.
Je mag kiezen, voor ademruimte.
Kies voor momenten van stilte, al is het maar één bewuste ademhaling.
Kies voor zachtheid in een wereld die soms hard voelt.
Thuiskomen bij jezelf is luisteren naar wat je lichaam en hart je vertellen.
Niet pas als je moe of gestrest bent, maar elke dag opnieuw.
Het is jezelf toestemming geven om te pauzeren, om te voelen, om te leven op jouw ritme.
De wereld zal blijven draaien.
Maar jij? Jij mag jouw plek innemen, stevig geworteld in jezelf.
🌿 Wil je hier dieper op ingaan?
In mijn 12-weekse groepstraject leer je hoe je rust vindt in de drukte, écht contact maakt met jezelf en vanuit vertrouwen leeft.
We combineren ademwerk, meditatie,reflectie oefeningen en zachte beweging om jou te laten thuiskomen bij wie je werkelijk bent.
❤️Je komt terecht in een warme community waar je je ervaringen kan delen.
We gaan in op 6 krachtige thema's zoals:
Thuiskomen bij jezelf
Grenzen aangeven
Loslaten
Verbinden
Je eigen kracht ontdekken
...
✨ Voel je dat dit iets voor jou is?
Klik hier voor meer info en ontdek hoe je kan meedoen.
Comments